瑜珈與常見病輔助治療DVD－gomybuy

瑜珈與常見病輔助治療DVD
瑜珈與常見病輔助治療DVD
瑜珈與常見病輔助治療DVD

瑜珈與常見病輔助治療DVD

瑜珈有養健身肚皮舞系列DVD，任選3套，每套只要 NT$ 320，立刻省 NT$ 30，點選進入購買即可享有優惠價

劇情簡介：

有錢很好！有閒很好！有健康最好！

2005年以32億美元資產榮登美國財經雜誌《富比世》（Forbes）最新出爐「二○○五年全球富豪榜」的第170名，鴻海集團總裁郭台銘，其妻子林淑如日前因乳癌腫瘤細胞移轉到肺、肝，病逝台大醫院的消息，讓商界人士百感交集，就像前英業達副董事長溫世仁一樣，身價百億元，卻買不到健康！

瑜珈是什麽？

“瑜珈”一詞來自梵文，意思是“連接、統一、相應、和諧”。也就是說，通過瑜珈練習可以使人的精神和肉體結合到完美的狀態。

　瑜珈是一種生活方式，是一種結合了身、心、靈的教導系統。數千年前，印度人即開始親身體驗這種生活藝術，並將它發揚光大。儘管它的歷史如此悠久，但其放諸四海皆准的修習法卻是曆久彌新。瑜珈不是宗教，而是種實踐工具，它適合任何人修習，不論佛教徒，猶太教徒，基督教徒，回教徒，印度教徒，甚至無神論者，都可以成爲瑜珈的修行者。

找回健康！找回幸福！

其實不健康的身體和長期不當的飲食、睡眠、生活習慣…有著極大的關係，也可能導致一連串的病變產生，就像不當的飲食導致肥胖、高血壓、心臟病；不當的坐姿導致脊椎病變；不當的作息導致頭痛、失眠…等，這些都是現代人最常出現的文明病，《瑜珈與常見病輔助治療》通過各種體位的練習，使身體內精微力量得到協調和控制，從而帶來完美、平和。並附一完全指導手冊(48頁)，在這過程中喚醒並開悟內在沈睡的能量，對人體的生理機能進行自我調節和修復，從而達到對常見疾病進行輔助治療的功效。

作者簡介
國家級專業教練-孫品

1999年開始修習瑜珈，先後師從著名中國瑜珈老師郭健老師，王健老師，印度帕壇佳里瑜珈研究學院瑜珈阿查利亞伽尼使（V.V.R.GANESH，Yoga Acharya Director/ Visiting professor of Yoga ）親授弟子。2001年開始從事瑜珈教學，國際私人教練，國家級專業瑜珈導師，美國加州生命科學院瑜珈導師。先後在“廣州郭健瑜珈”、“力美健健身俱樂部”、“動靜界健身會所”、“廣州怡然明天瑜珈館”等瑜珈會所從事瑜珈教學。曾擔任“廣州力美健荔灣分店”首席瑜珈導師、“廣州怡然明天瑜珈館”首席瑜珈導師及總教練、西安市“瑜珈有約健身會所”首席瑜珈導師及總教練、成都市“和之韻品瑜珈會所”任首席瑜珈導師及總教練，現繼續擔任“廣州怡然明天瑜珈館”首席瑜珈導師及總教練。

學生遍及國內外，2004年推出“品瑜珈”VCD、DVD系列專輯《瑜珈女人》、《上班族瑜珈》、《瑜珈與常見病輔助治療》、《80種瑜珈體位上下》，銷售範圍遍及國際國內市場，銷量在同行當中排行前列。2006年4月再次推出“品瑜珈”VCD、DVD系列專輯《瑜珈初級同步上下》、《瑜珈中級同步上下》、《纖體美容瑜珈》、《情緒調理瑜珈》、《孕期及產後調理瑜珈》。

曾接受“廣東電視臺”、“廣州電視臺”、“羊城晚報”、“新快報”、“風韻雜誌”、“美麗健康天地雜誌”、“經典美學雜誌”等媒體專訪；並在“羊城晚報”、“美麗健康天地雜誌”、“風韻雜誌”等報紙和雜誌發表了“平和心境，享受生命”、“我休閒，我工作”、“男性不要對瑜珈說NO”、“柔與剛毅的結合”等文章。

內容簡介
1.練習瑜珈須知
１）練習瑜珈須知
２）呼吸法
2.隱形殺手-高血壓、心臟病
１）熱身練習-搖擺式
２）頭頸功
３）腳踝、腳趾練習
４）脊柱扭轉式
５）單腿跪伸展式
６）雙腿背部伸展式
７）英雄式
８）頂峰式
3.現代人最常見的文明病－頭痛、失眠
１）加強側伸展式
２）壯美式
３）牛面變化式
４）神猴哈努曼式
５）肩倒立式
4.筋骨不僵硬－脊椎骨錯位、腰背痛
１）簡易三角式
２）三角伸展式
３）貓式
４）上犬式
５）眼鏡蛇式
６）蝗蟲式
７）弓式
5.胖哥胖妹看這裡－肥胖症（一）
１）五體投地
２）直角式
３）腰軀轉動式
４）戰士第一、二式
５）簡易三角式
6. 肥胖症（二）
１）虎式
２）門閂式
３）腿旋轉式
４）船式
7.你的健康就是我的幸福－夫妻保健及性愛瑜珈
１）蹲式
２）腹部按摩功
３）束角式
４）神猴哈努曼式
５）炮彈式
６）收頜收束法
8.瑜珈仰臥放鬆休息術