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瑜珈有養健身肚皮舞系列DVD，任選3套，每套只要 NT$ 320，立刻省 NT$ 40，點選進入購買即可享有優惠價

享受汗動後的暢快，釋放神采奕奕的能量！
          
內容介紹：

　歡迎觀賞『引爆能量健身課程』。練習這套瑜珈課程，讓所有的緊張煙消雲散。短短三十分鐘內，精心挑選的減壓式瑜珈動作，讓焦慮化為平靜，增加精力，促進平衡，並提高身體柔軟度。倒不一定非要燭光相伴，只要您希望一振精神，隨時可以練習。專注於呼吸和冥想，會讓您感到脫胎換骨般地充滿活力，甚至可以享受更好的睡眠。健康比瘦身的意義更重大，每天花一些時間來練習瑜珈，給您最棒的減壓方式和活力。本套課程適合各種人士，建議使用瑜珈專用墊，或選擇摩擦係數較高之平面，並請赤腳練習。

引爆能量健身課程』理念：
　『引爆能量健身課程』適合各行各業的您，不論身材、體型、或是體適能狀態，在我們精心設計的運動環境中，每個人都可以自在而從容。我們的健身教練群，友善熱情又專業，將帶領您享受樂趣無窮的塑身新體驗。

教練簡介：

• 莎拉•愛文荷，洛杉磯人，合格瑜珈教練。
• 塑身信念：瑜珈好比馬拉松，不是短跑；不心急、不放棄，就會得到最棒的效果。重點是發現樂趣，並保持幽默感，享受悠遊，您會愛上瑜珈。
• 狂愛食物：義大利麵。

第一次學習就上手：
　不管您是第一次學習瑜珈或某些動作無法跟著老師做，都不用擔心！本節目另外為您貼心安排專為初學者設計的姿勢，讓您以循序漸進的方式練習。

節目內容：

• 瑜珈燭光饗宴
• 超值加贈 : 15分鐘能量瑜珈課程
• 貼心選單設計。

規格說明：

• DVD /音效:Dolby Digital / 中文字幕 / 中.英雙語發音 / 長度約58分