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懶女人瘦身法
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內容簡介
瘦身在二十一世紀高熱量速食品充斥的今天,已經成為一種時尚。不分男女,人人都想瘦身,人人都在瘦身,各式各樣的「瘦身食品」、「瘦身藥品」也因此應運而生,但真正達到瘦身效果的並不太多。
為了達到「窈窕非夢事」的夢想,本書作者於是以親身體驗成功的瘦身法,鉅細靡遺地從飲食、運動等做科學的分析、經驗的分享,以期提供給享瘦的你一個絕佳的示範,一個正確觀念的認知與達成,做個永遠享瘦的健康美人。
.作者:梁玲華
.出版社:咖啡田
.系列名稱:健康事典05
.出版日期:2003年11月26日
.頁數:190頁
.ISBN:9572897756
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